Hari ni baca blog Namee Roslan, she promoted Colly Berry candy. I guess I feel contented enough with Shaklee Collagen Powder for the superb effect. Namee reminds us of one improtant thing that we always forget- to drink adequately!
It is seriously true. Inadequate water intake results in dry skin and body fatigue. You eat all kind of supplement but the effect is minimal. Such a waste, isn't it?
Haaa mungkin sebab terlupa nak minum air!
So macamana selalu saya buat supaya tak terlupa?
Saya sediakan 1 botol air dengan isipadu 1L. Setiap pagi mesti penuhkan botol ni dengan air minuman. Bila balik kerja, botol ni sepatutnya dah kosong! maksudnya saya dah minum 1 liter! bila sampai rumah sehingga nak tidur, wajib habiskan lagi 1 liter :) Dalam sehari boleh tahu berapa banyak air yang saya dah minum. Itu pun belum campur ESP dan air lain :)
Anda boleh cuba tips ini untuk pastikan pengambilan air seharian mencukupi :)
It is seriously true. Inadequate water intake results in dry skin and body fatigue. You eat all kind of supplement but the effect is minimal. Such a waste, isn't it?
Haaa mungkin sebab terlupa nak minum air!
So macamana selalu saya buat supaya tak terlupa?
Saya sediakan 1 botol air dengan isipadu 1L. Setiap pagi mesti penuhkan botol ni dengan air minuman. Bila balik kerja, botol ni sepatutnya dah kosong! maksudnya saya dah minum 1 liter! bila sampai rumah sehingga nak tidur, wajib habiskan lagi 1 liter :) Dalam sehari boleh tahu berapa banyak air yang saya dah minum. Itu pun belum campur ESP dan air lain :)
Anda boleh cuba tips ini untuk pastikan pengambilan air seharian mencukupi :)
