[ESP Shaklee] Pinjamkan kepada tubuh anda seminggu dan lihat kesannya!

ESP (Energizing Soy Protein) dari Shaklee adalah jawapan yang anda cari untuk solusi 3-dalam-1; Tenaga, Kecantikan dan Kesihatan!

ESP Shaklee adalah minuman berprotein tinggi berasaskan kacang soya non-GMO. Hebatnya ESP kerana ia BEBAS KOLESTEROL dan mempunyai kandungan index glisemik rendah. Ini bermaksud ESP sangat sesuai untuk mereka yang menghidapi penyakit kencing manis serta mereka yang ingin menurunkan berat badan :)

Tidak cukup setakat itu! ESP juga adalah sumber kalsium dan zat besi yang baik, menjadikannya minuman kesihatan yang sesuai untuk sesiapa sahaja, lebih lebih lagi ibu hamil, berpantang dan menyusukan bayi :)

Nama ESP memang tidak menarik bagi saya :) Sekali dengar pasti TAK TERUJA. Tetapi cuba anda pinjamkan ESP kepada tubuh anda selama satu minggu. Cukup 1 minggu. Pasti akan terasa kehebatannya!

Apa kandungan ESP?

Satu hidangan ESP (3 sudu = 28g serbuk ESP) mengandungi:

1. 14g protein (SEMUA asid amino yang diperlukan badan)
2. 10g karbohidrat
3. 9g gula
4. 1g lemak

• 500mg kalsium (bersamaan 2 biji Ostematrix)
• 2mg zat besi
• Vitamin B

Satu hidangan ESP mengandungi 105 kcal dan menghasilkan 420kJ tenaga!

satu hidangan ESP adalah bersamaan dengan
-3 gelas susu
-8oz yogurt
-3oz daging
-3 biji telur

Berapa keperluan protein badan kita dalam sehari?

DRI (Dietary Reference Intake) mencadangkan 0.8-1 gram protein per kilogram berat badan. Walau bagaimanapun jumlah protein yang diperlukan badan bergantung kepada pelbagai faktor antaranya umur, tahap aktiviti seharian, dan tahap kesihatan semasa. Contohnya mereka yang sedang dalam proses penyembuhan dari sebarang kecederaan, pembedahan atau warga emas memerlukan protein yang lebih tinggi dalam diet seharian.

Namun bagi mereka yang ingin bina badan, dicadangkan mengambil seingga 2.2g protein per kilogram berat badan.

Secara puratanya, protein yang diperlukan oleh seorang dewasa

• Lelaki: 56g
• Wanita: 46g

Adakah pengambilan protein tambahan mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan?

Secara umumnya pengambilan protein berlebihan tidak membahayakan kesihatan atau menyebabkan kerosakan buah pinggang seperti yang dibimbangi ramai. Walau bagaimanapun, ini akan menambah pengambilan kalori anda dan seterusnya menyebabkan kegemukan.

Bagi mereka yang memang mempunyai masalah buah pinggang, adalah lebih baik jika anda mendapatkan nasihat doktor mengenai jumlah pengambilan protein yang bersesuaian dalam sehari :)

Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan protein soya yang mengandungi isoflavone mampu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular terutamanya dalam wanita menopaus. Ia juga mampu mengurangkan risiko osteoporosis

Jadikan ESP Shaklee sebahagian dari diet sihat anda. Rasai sendiri kehebatannya!

Dapatkan promosi Oktober 2014

rujukan:
http://www.cdc.gov/nutrition/everyone/basics/protein.html
http://authoritynutrition.com/how-much-protein-per-day/
http://ajcn.nutrition.org/content/68/6/1375S.short
http://cebp.aacrjournals.org/content/5/10/785.short