Shaklee Collagen Powder Siri 2: Mengapa SCP jadi pilihan?

Mengapa Shaklee Collagen Powder (SCP) sangat istimewa dan mampu membantu anda mendapatkan kulit flawless yang diidamkan?

Penulisan kali ini adalah sambungan dari 
Shaklee Collagen Powder Siri 1: Mengapa kita perlukan kolagen suplemen?

Shaklee Collagen Powder adalah collagen yang terbaik di pasaran dan mengandungi 4000mg RSS (sisik ikan merah) dan dicampur dengan 7 (TUJUH) kandungan hebat lain!

Keistimewaan Shaklee Collagen Powder:

1. Saiz yang JAUH lebih kecil berbanding collagen jenama lain. 300 KALI GANDA LEBIH kecil untuk memudahkan penyerapan menerusi usus (jika diminum) dan melalui kulit (jika dibuat Masker)

2. Diperbuat dari sisik ikan merah (Red Snapper Scale) yang hidup di laut dalam. Shaklee Collagen Powder sangat kental berbanding collagen dari sumber tumbuhan atau sumber lain. Mengikut kajian, penyerapan collagen bersumberkan sisik ikan adalah yang terbaik!

3. Disediakan dalam pek kecil dan mudah dibawa kemana-mana :) Boleh dimakan sahaja, dicampurkan kedalam makanan atau minuman. Bimbang rasanya tidak menyenangkan? Jika anda makan ikan, anda tentu tidak bermasalah untuk mengambil Shaklee Collagen Powder!

7 bahan hebat lain yang menjadi campuran Shaklee Collagen Powder

1. Ekstrak Camellia Japonica - mengandungi asid oleik iaitu pelembap kulit yang hebat. Juga mengandungi isoflavone iaitu antioksidan semulajadi untuk melindungi sel dari kerosakan!

2. Ekstrak Pfaffia- Membantu dalam proses penghasilan collagen dan hyaluronic acid bagi menghasilkan kulit yang tegang serta anjal. Turut mempunyai kelebihan dapat mengikat molekul -molekul air bagi memastikan kulit sentiasa lembap, lembut dan licin

3. Vitamin C- Satu kajian menunjukkan bahawa apabila sel (fibroblast) diberikan Vitamin C, produksi Collagen adalah 8 kali ganda lebih banyak berbanding biasa! 

4. Vitamin B- membantu dalam proses metabolisma dan penghasilan tenaga dari sel. Proses ini sangat penting dalam proses penghasilan collagen oleh sel.

5. Ekstrak kerang (shellfish)- mengandungi glucosamine yang diperlukan untuk menghasilkan bendalir sinovial dalam sendi dan bebola mata. Sangat elok untuk melegakan sakit sendi (osteoarthritis) dan ketidakselesaan mata

6. Elastin- ekstrak dari collagen ikan ini bersifat anjal seperti getah. Penting untuk kita mengambil elastin supaya kulit sentiasa anjal dan 'bergetah'!

7. Lactobacillus acidophilus- sejenis bakteria yang sangat berguna kepada usus. Mengimbangi keadaan dalam usus, bagi memaksimakan penyerapan collagen!

Shaklee Collagen Powder memang lain dari yang lain! Kesannya tersangat hebatJom kita berkongsi kesan hebat pengambilan Shaklee Collagen powder!

1. Meningkatkan kelembapan kulit

2. Mengurangkan kekasaran dan kekeringan

3. Meningkat dalam penampilan keseluruhan

4. Meningkatkan kelembutan dan kelicinan

5. Meningkatkan pemakaian kekal mekap

6. Meningkatkan keanjalan, ketegangan dan elastisiti

7. Meningkatkan ketebalan rambut

8. Meningkatkan keserian, tona dan warna kulit

9. Mengurangkan garis garis halus dan kedutan

Jom kita kongsikan testimoni!

Kulit lebih tegang dan bermaya, kurang garis halus

Sun burn berkurang

Dapatkan Shaklee Collagen Powder sekarang! Permulaan hebat kepada keremajaan anda.

Nantikan artikel Shaklee Collagen powder Siri 3: Soalan Yang Selalu Ditanya Tentang Shaklee Collagen Powder

Resipi Masker Dr Maryam

Hari ni saya nak kongsikan resipi hebat masker dengan Collagen Powder Shaklee

Mungkin ramai masih belum tahu bahawa kita boleh buat Masker dengan produk produk hebat Shaklee
Saiz molekul kolagen yang kecil (1000 Dalton berbanding kolagen lain yang bersaiz 300 000 Dalton)

Ini resipi saya

1/6 peket Shaklee Collagen Powder

1/2 sudu teh ESP
Sebiji Vitamin E
Beberapa titik VIVIX 
Air secukupnya

Gaul semua bahan ini sehingga larut dan menjadi bancuhan licin dan berkilat

Cuci muka anda, keringkan dan kemudian sapu Masker
ke seluruh wajah

Biarkan sehingga Masker kering dan mula mengelupas

Cuci muka dengan pencuci Nutriwhite :)

(sebotol tahan 4-6 bulan)

Kulit anda akan terasa segar, tegang dan mulus!

Selamat mencuba :) 
Hebat kan, Shaklee Collagen Powder bukan setakat boleh di makan tetapi juga boleh dibuat Masker!

(sekotak mengandungi 15 sachet)

All the flavour of being a girl!

Have you ever imagine what if sanitary pads are out of stock in this whole world?? Euww that sounds gross. We probably have to revert back to using kain sarong haha.

Oh well probably we can imagine something else that is more imaginable. What if facial cleanser are non existing? Oh i really cant imagine that one! I can live without lipstick or foundation or blusher (aiming for porcelain-perfect skin that blushes naturally haha), but defnitiely not facial cleanser!

Now can you imagine what if Shaklee says:

"GLA complex is out of stock for now. Everything has been SOLD OUT. Until further notice" ??? 

OMG **faint**

If you still cant imagine that one, trust me you haven't discovered the REAL PEARL of womanly inner and outer beauty. I have always trusted that the most important thing that governs a woman is the hormonal balance.

Have you ever realized that we tend to get stress during that premenstrual period? Some women even go to the extend of crying without reasons! And they simply cant explain the melancholic feeling. Blame the hormone!

We tend to get acne and oily skin concordance with our menstrual cycle. If the cycle goes haywire, then the skin problem will also become worse.

We feel fat and hideous and have tummy bloating when our menses become irregular, sometimes we just cant wait for menses to come, so that everything will go back to normal.

Sometimes menses become irregular after childbirth or during taking birth control meausres eg Progesterone pills or intramuscular hormonal injection (IM Depo). Believe me I've gone through it.. we just dont feel feminine enough and there is nothing else we crave more than for the menses to become regular again.

Sometimes the mesnes is 'too scanty' or 'too short' or 'too much' or 'too prolonged'. So we worry. Sometimes the inadequacy of menses is distressing, imagining that there are residual blood in your womb, stuck and unable to come out. Sometimes the over-flow is worrying, making you sick to the stomach thinking of the worst possibility such as cancer. Nothing is quite right and we yearn for it to be JUST RIGHT: right time, right amount, right duration! Sometimes the menses is irregular and takes too long to come, we worry that we might be pregnant!

Susah rupa-rupa nya jadi perempuan. T_T

Oh well now is probably the right time for me to share about GLA complex. There is only 1 thing I can say: 

Worry no more with GLA complex!

What is GLA Complex Shaklee? 

It stands for Gamma Linolenic Acid

Shaklee GLA Complex® is a unique formulation that helps in regulating the flow of blood and is easily absorbed. Specifically, GLA Complex® is formulated with:

• GLA which helps our bodies form Prostaglandins – potent hormone-like substances that help regulate many bodily processes, such as healthy blood flow and the protection of the arterial walls
• Borage oil which contains a highly potent natural concentration of GLA in an easily absorbed form
• Sunflower seed oil, another source of omega-6 fatty acids
• Vitamin E, which helps protect arterial walls and supports the immune system by helping to maintain cell integrity

What are the functions of Shaklee GLA complex?
1. To relieve PMS (Premenstural Syndrom)- Senggugut dan simptom lain
2. GLA to increase fertility- kesuburan
3. For skin that is elastic, firm, fatigue resistance and soft- Untuk kulit anjal, tidak kusam dan tidak kering
4. Reduced weight regain in formerly obese humans following major weight loss- Mengelakkan kenaikan semula berat badan selepas diet
5. Reduced joint inflammation in patients with Rheumatoid Arthritis- mengurangkan radang sendi dalam pesakit Rheumatoid Arthritis
6. Beneficial reduction of cardiovascular risk factors, such as cholesterol- mengurangkan risikio penyakit jantung seperti menurunkan paras kolesterol

If I were to share everything now, I'm afraid that everybody would be bombarding me with "Please I want my GLA now!!!!" Now to save my own life and ensure my own safety from the GLA attack (*wink2), I deicde to share with you the benefits of GLA in a staggered manner.

I'll share more about GLA under this headings:
1. GLA for perfect skin: for that feminine look that you always wanted
2. GLA for PMS: banish PMS for that feminine feel you always yearn for
3. GLA for fertility: it is time for you to become mommy and daddy
3. GLA for joints
4. GLA for Diabetic Patients
5. Testimonies

Till then stay tune and grab your Shaklee GLA Complex now

Bagaimana untuk kurus? Bahagian 2

Sebelum saya terus dedahkan rahsia rahsia kenapa diet selalu tak berjaya, saya nak kongsikan dulu apa kelebihan yang anda akan dapat jika anda turun 10% berat badan. Anda akan peroleh:

1. Penurunan tekanan darah kepada paras normal. Jangan terkejut jika saya kata, orang yang berdiet kadangkala dah tak perlukan ubat darah tinggi apabila berat mereka berkurang!

2. Penurunan sehingga 50% paras gula dalam darah, Jika ada yang bertanya, penyakit kencing manis boleh sembuh ke? Saya jawab BOLEH jika anda kurangkan berat badan :)

3. Penurunan paras kolesterol jahat (LDL) dan peningkatan paras kolesterol baik (HDL)

4. Merendahkan risiko/ menyembuhkan penyakit osteoarthritis (sakit sendi terutama sakit lutut)

5. Mengurangkan risiko kematian awal!

4 punca diet gagal dan bagaimana mengatasi

1. Tersalah sangka bahawa diet yang diambil berkalori rendah sedangkan anda mengambil makanan berkalori TINGGI!

Membiarkan diri anda kebuluran bukanlah tindakan bijak. Anda sebenarnya berlaku zalim kepada diri sendiri. Memilih makanan yang sesuai semasa anda lapar adalah kunci untuk kekal ramping. Makan makanan yang boleh mengenyangkan perut anda dan bukan mengenyangkan nafsu. Contohnya anda boleh makan semangkuk salad dan bukannya sekeping Snickers. Semangkuk salad akan mengenyangkan perut, kurang kalori dan tidak menambah berat badan. Sekeping snickers juga mengenyangkan perut, tinggi kalori dan membuatkan anda rasa ingin makan lagi!

Dalam program diet Shaklee, saya menyarankan anda mengambil cinch shake. minuman mengenyangkan, enak dan berkalori rendah!

2. Tersalah sangka bahawa anda terlebih bersenam dan terlalu banyak kalori telah dibakar sedangkan anda sebenarnya bakar kalori seciput je

Bersenam sangat bagus untuk meningkatkan kadar metabolisma. Maksudnya lebih aktif anda bersenam, lebih aktiflah sistem pembakaran kalori yang anda bakar. Jika anda telah mulakan dengan makan makanan rendah kalori, mengapa anda perlu risau memikirkan berapa kalori yang perlu anda bakar, betul tak?
Jadi jadikan senaman satu aktiviti yang menggembirakan.
Sekurang-kurangnya 20 minit sekali, 3 kali seminggu, memadailah

3. Waktu makan yang tidak betul

Jangan makan jika tidak lapar. Amalan yang kita panggil 'snek' antara waktu makan atau makan 'titbits' memang tidak elok. Jangan letak sebalang kerepek atau biskut diatas meja kerja anda. Jika lapar, makanlah makanan berkalori rendah untuk mengenyangkan perut supaya anda mampu menurunkan berat badan.

Bila anda lapar, dapatkan secawan cinch shake!

4. Tidur tidak mencukupi

Sebenarnya tidaklah susah mana untuk kurus. Orang yang ingin kurus perlu mengamalkan TABIAT KURUS supaya mereka kekal sihat dan kurus. Bagi yang tidak empunyai tabiat kurus, tentulah susah. Mana tidaknya sejak dari celik mata, kita telah disajikan dengan makanan berlemak, air manis berkarbonat, manisan dan macam macam lagi makanan tidak sihat tetapi mudah didapati di kedai2 

Bagaimana Untuk Kurus? Bahagian 1

Hidup penuh dengan alasan

Saya terpanggil untuk tulis berkenaan kegemukan sebab masalah kesihatan ini sudah jadi seperti kanser- merebak dan merebak sehingga susah untuk diubati. Ramai yang mengeluh dan mengeluh tentang berat badan mereka, tetapi berapa ramai yang serius ingin mengatasi? Mungkin ramai yang telah banyak kali dikecewakan oleh janji janji manis produk cepat kurus tapi tetap tak kurus. Ramai juga yang tidak ada kekuatan untuk mengekang nafsu makan. Ramai yang tidak sanggup berlapar. Ramai yang memberi alasan tidak mempunyai wang untuk berdiet. Fuhhh banyaknyaaa alasan!

Kegemukan punca penyakit

Kenapa penting sangat kita turunkan berat badan? Mungkin ada yang kata "Saya tak kisah dengan penampilan saya" Saya hanya senyum tak mahu kata apa apa :)

Jika saya tanya, "Adakah anda tidak kisah mendapat sakit jantung, kencing manis, tekanan darah tinggi, semput dan sebagainya?"
Jika jawapan anda juga "Ya SAYA TIDAK KISAH", nasihat saya usah teruskan pembacaan. Tak akan memberi manfaat pun kepada anda

Tetapi jika anda mempunyai keazaman yang tinggi untuk hidup secara sihat dengan berat badan normal, anda patut pahatkan dalam hati bahawa kegemukan boleh menyebabkan sakit seperti di bawah:

1. Kencing manis
2. Tekanan darah tinggi
3. Sakit jantung
4. Tinggi kolesterol
5. Sakit sendi
6. Mati cepat
7. Masalah berhenti bernafas ketika tidur dan boleh mati mengejut (Sleep Apnoea)

Bagaimana kita mendefinasikan kegemukan? 

Cara mudah adalah dengan mengira BMI

Cuba rujuk gambar diatas. Pengkelasan BMI adalah seperti berikut:
< 18.5      --> kurang berat badan
18.5-23    --> normal
23-27.5   --> terlebih berat badan
> 27.5     --> obesiti

Bagaimana pula cara untuk mengira BMI?

Rumusnya adalah:  berat badan (kilogram) / (ketinggian x ketinggian) dalam meter

contoh BMI Dr Maryam = 45kg/ (1.58x1.58)
                                      = 18


Ukur lilit pinggang (mengukur perut buncit)

Ini adalah satu cara lain untuk mengukur kgemukan.
Perempuan: Jika melebihi 80cm
Lelaki Jika melebihi 85cm

Tahukah anda bahawa buncit bukan sahaja tidak enak mata memandang TETAPI adalah faktor berisiko untuk mendapat sakit jantung!

cuba kira BMI anda dan lihat anda di mana? :)

Jika anda sudah mengira BMI anda, kini anda tentulah sudah tahu berapa banyak berat yang perlu lesapkan?
10kg? 20kg? 30kg?

Dalam tempoh berapa lama perlu anda lesapkan berat ini?

Target pengurangan berat adalah 10% dari berat asal.

Dalam tempoh berapa lama 10% berat perlu diturunkan?

Dalam masa 6 bulan

Pengurangan berat yang selamat adalah 0.5-1kg dalam seminggu
Doktor tidak mengesyorkan pengurangan berat yang lebih drastik dari ini kerana akan mendatangkan beberapa kesan sampingan yang tidak baik untuk kesihatan.

Tak boleh juga biarkan tubuh kita terkejut dengan pengurangan berat terlalu cepat. Berikan masa untuk tubuh kita adaptasi dengan keadaan baru :)

Nantikan Bagaimana Untuk Kurus? Bahagian 2

Kupasan produk: Vitamin E untuk kulit cantik luar dan dalam. Vitamin E juga vitamin cinta!

Hari ini saya nak buat kupasan tentang Vitamin E. Vitamin E memang produk panas di mana-mana farmasi dan pusat kecantikan. Sehinggakan vitamin E ni dah sama taraf dengan pokok kelapa yang ada sejuta kegunaan ^_^ (eh ye ke??)

Betul ke Vitamin E ni bagus?
Apa yang selalu orang heboh-hebohkan berkaitan Vitamin E ni?

Vitamin E atau nama saintifiknya TOCOPHEROL, digunakan sama ada secara topikal (menjadi bahan utama dalam produk kecantikan kulit seperti krim muka, pencuci muka dsb), atau secara oral (dimakan sebagai makanan pelengkap). Biasanya Vitamin E dikaitkan dengan kecantikan kuit. Bagi yang inginkan kecantikan kulit dari luar dan dalam, seperti menjadi satu kesalahan mandatori pula jika tidak makan vitamin E serta menggunakan vitamin E dalam produk luaran.

Merawat kulit Terbakar (Sun burnt)
Kulit yang terdedah kepada cahaya UV biasanya akan rosak. Keadaan ini boleh dilihat melalui terjadinya fenomena 'kulit terbakar'. Bagi mereka yang bertudung, fenomena ini tentu lebih ketara kerana setiap kali anda menanggalkan tudung, pasti anda dapat melihat garisan jelas membezakan kulit terdedah dan kulit yang terlindung dengan tudung! Kulit yang terdedah akan mempunyai tona yang jauh lebih gelap, berminyak dan kusam, serta mungkin dipenuhi jerawat. Ini tanda kulit tidak sihat. Tambahan lagi masalah penipisan ozon secara global kini menyebabkan cahaya matahari mengandungi UV yang lebih tinggi dari biasa, silap-silap boleh menyebabkan kanser kulit.

Dalam satu kajian bagi menguji keberkesanan vitamin E dan carotenoid (Carotomax) bagi mengatasi masalah kulit terbakar, keputusan menunjukkan kulit akan menjadi sihat seperti sediakala dan kulit terbakar hilang setelah 8 minggu penggunaanya. (Rujukan 1)

Mengurangkan pigmentasi dan radang kulit

Dalam satu kajian lain, vitamin E yang digunakan secara topikal dan oral mampu mengurangkan pigmentasi dan radang pada kulit. Bagaimana caranya? Seperti yang anda semua tahu, kulit adalah organ terbesar pada seorang manusia. Kulit juga adalah organ yang paling luar dan terdedah kepada pelbagai ancaman dan bahaya. Antara ancaman dan bahaya termasuklah kotoran, bakteria dan agen pengoksidaan. Justeru tidak hairanlah kulit mudah rosak. Vitamin E wujud di dalam lapisan kulit dan berfungsi sebagai ANTI-oksidan yang melawan segala ancaman pada kulit dan membantu membaik pulih sel-sel kulit (Rujukan 2)

Vitamin E dipercayai boleh mengurangkan risiko kanser kulit
Vitamin E mengurangkan risiko penyakit jantung (rujukan 3)
Vitamin E menambah baik 'performance' sperma, dan meningkatkan kualiti air mani lelaki justeru mampu membantu meningkatkan kesuburan
Vitamin E + selenium mampu meningkatkan peratusan persenyawaan ovum dan sperma justeru meningkatkan kesuburan

Vitamin E adalah Vitamin CINTA :)

Tetapi haruslah anda ingat jika anda seorang yang tidak subur, buatlah pemeriksaan denga doktor terlebih dahulu kerana bimbang anda mempunyai masalah yang lebih serius dan boleh dirawat. Namun saya berjumpa dengan banyak pasangan yang telah membuat pemeriksaan dan dikatakan NORMAL, tetapi masih tidak mampu mengandung. Anda HARUS ikhtiar dengan Vitamin E/ Selenium


Selain Vitamin E, anda juga boleh mengamalkan GLA Complex bagi membantu anda untuk hamil. Bacaan lanjut klik GLA Complex Shaklee untuk kesuburan

Rujukan:
1. American Journal of Clinical Nutrition

Carotenoids and carotenoids plus vitamin E protect against ultraviolet light–induced erythema in humans1,2,3
Effects of Topical and Oral Vitamin E on Pigmentation and Skin Cancer Induced by Ultraviolet Irradiation in Skh:2 Hairless Mice
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/S15327914NC381_13#.U5lH4_mSyfU

2. Nutrtion and cancer: 

http://ajcn.nutrition.org/content/71/3/795.short

3. The New England Journal of Medicine: Vitamin E consumption and the risk of Coronary Heart Disease in Men

http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM199305203282004

Untuk testimoni sila klik sini--> Testimoni Vit E shaklee

Panduan untuk pengalaman indah menyusukan bayi: pemakanan sihat!

Bismillahirrahmanirrahim

Sedikit celoteh saya sebelum saya mulakan perkongsian hari ini. Sesungguhnya saya berusaha sedaya upaya untuk menyediakan sajian baru di dalam blog ini tetapi setakat ini saya mampu menulis paling kerap seminggu sekali. Oh mungkin pengurusan masa saya yang perlu diefisienkan, insyaAllah saya akan perbaiki bahagian ini. 2 kali seminggu ok kan? 

Hari ini saya nak kongsikan tentang cara hidup sihat bagi ibu yang sedang menysukan bayi, seperti yang pernah saya janjikan sebelum ini

Gambar di bawah menunjukkn cara pemakanan sihat untuk ibu yang menuyusukan bayi

Dan ini contoh sepinggan makanan yang sihat

Tetapi adakah anda para ibu makan mengikut diet sihat ini?
Lebih-lebih lagi orang melayu selalu terikat dengan amalan berpantang. Ada amalan berpantang yang boleh diterima dari segi perubatan, namun ada yang agak keterlaluan

Contoh diet berpantang keterlaluan yang pernah saya temui:
1. Nasi putih + ikan masin sepanjang berpantang
2. Nasi putih + sup ikan haruan sahaja (mampukah anda menelan sup ikan haruan setiap hari biarpun berkhasiat??)
3. Segelas air kosong sahaja sehari
4. Sayur tidak dibenarkan sama sekali kecuali 1 atau 2 jenis yang dianggap tidak sejuk dan tidak berangin
5. Buah-buahan tidak dibenarkan sesama sekali!

Mungkin ini piramid makanan sebenar anda- kafein, ubat tahan sakit, makanan lebihan...

Ada juga yang mengambil makanan ringan seperti coklat untuk tenaga 'instant'....

Jika anda seorang yang benar-benar mengkikut amalan pantang keterlaluan, pernahkah anda mengalami masalah berikut?

1. Sembelit

2. Susu tidak banyak, anak tidak kenyang

3. Tertekan dan mudah letih

Saya tahu anda adalah ibu-ibu hebat dan berilmu. Namun saya juga mengerti bahawa kadangkala anda terjerat diantara ilmu dan adat. Tambah kagi jika anda berpantang di rumah orang tua, sukar untuk anda lari dari amalan berpantang keterlaluan.

Justeru disini saya menyarankan anda mengambil makanan tambahan untuk mencukupkan keperluan nutrisi anda dan bayi

Jadilah ibu bijak dan sihat yang mementingkan kesihatan diri dan bayi! :)